Khasiat dan Manfaat Daun sirsak

Manfaat daun sirsak dan khasiat daun sirsak | Mungkin kita sudah banyak yang tahu tentang buah sirsak yang memiliki rasa manis dan agak asem ini. Buah yang dagingnya berwarna putih dan berserat ini selain rasanya yang lezat ternyata buah ini juga mempunyai kandungan vitamin yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh kita. Tapi dari kebanyakan orang di indonesia ternyata kurang mengerti bagaimana cara pemanfaatan buah ini. Indonesia sebagai negara tropis dan memiliki populasi pohon sirsak yang banyak ternyata pemanfaatanya hanya sekedar buahnya saja, hal ini di karenakan karena kurangnya pengetahuan dari masyarakat kita. Mungkin kebanyakan orang tidak banyak yang menetahui bahwa selain buahnya ternyata ada satu bagian dari buah sirsak yang sangat bernanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Dalam hal ini yang saya maksud adalah daun sirsak, mungkin sebagian dari anda masih ada yang tidak percaya maupun heran tentang manfaat daun sirsak ini hal ini.

Tapi tenang anda tidak perlu heran mengapa khasiat daun sirsak sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan manusia. Perlu anda ketahui ternyata dalam daun sirsak mengandung acetogenins, annocatin, annocatalin,  annohexocin. annonacin, annomuricin, anomourine, anonol, caclourine, gentisic acid, gigantetronin, linoleid acid, muricapentosin. Senyawa ini sangat berguna untuk mengobati penyakit maupun meningkatkan kekebalan tubuh. Dengan ini kita sama-sama saling berbagi wawasan ternyata tidak hanya buahnya ataupun pohonya daunya pun masih mempunyai banyak manfaatnya. Dalam hal ini bikin betah akan berbagi pengetahuan tentang manfaat daun sirsak untuk mengobati penyakit.

Manfaat Daun sirsak

Manfaat Daun sirsak

1. Mengobati penyakit kanker :
   Banyak dari kita yang berobat ke barbagai dokter dan menghabiskan banyak dana untuk mengobati penyakit yang mematikan ini,dan hal ini terkadang maasih belum berhasil juga. Namun perlu anda tahu ternyata daun sirsak dapat digunakan untuk mengobati penyakit kanker. Hal ini diketahui dari suku tribes di amazon sekitar tahun 90-an yang lalu, khasiat daun sirsak ini untuk mengobati kanker. Paertama ambil sekitar 20 lembar daun sirsak cuci hingga bersih kemudian rebus dengan sekitar lima gelas air, rebuslah hingga mendidih dan tinggalkan menjadi sekitar 3 gelas saja. Seetelah itu gunakan air rebusan tersebut setaiap hari minimal 3 kali dalam sehari. Sangat mudah kan? Ramuan ini sudah banyak yang mengakui kemujarabanya jadi anda tak usah ragu dan kawatir,karena daun sirsak ini sangat ampuh tuk mengobati penyakit kanker.
2. Menurunkan kadar asam urat :
   Selain untuk mengobati penyakit kanker ternyata manfaat daun sirsak juga dapat di gunakan untuk menurunkan kadar asam urat yang tinggi. Rebuslah daun sirsak dengan air kemudian minumlah air rebusan tersebut secara teratur insya alloh bagi anda yang mempunyai kadar asam urat yang tnggi dalam tubuh hal ini sangat membantu.
3. Mengobati eksim reumatik :
   Bagi anda yang mempunyai penyakit reumatik sekarang tidak usah kawatir lagi,karena ternyata daun sirsak juga dapat di gunakan untuk mengobato penyakit ini. Caranya pun juga cukup mudah yaitu ambil beberapa daun sirsak kemudian tumbuklah hingga halus kemudian tempelkanlah tersebut pada bagian tubuh anda yang sakit. Sangat mudah dan murah kan.

Begitu banyak manfaat daun sirsak yang tarkandung dalam daun sirsak ini yang tentunya tidak saya jelaskan semuanya. Berbagai tanaman di sekitar kita ternyata banyak mempunyai manfaat bagi kesehatan. Dan hal ini juga sangat mudah kita dapatkan dan juga murah tentunya. Namun terkadang kita kurang peka dengan keadaan di sekitar kita sebagai manusia kita terkadang hanya bisa merusak alam di sekitar kita. Jadi mulai sekarang kita harus lebih peka terhadap keadaan di sekitar kita. Terkadang obat yang berasal dari alam sangat berkasiat bagi kesehatan kita contohnya saja ini yaitu khasiat daun sirsak yang begitu luar biasa.

Semoga ini dapat bermanfaat bagi anda dan juga sedikit menambah pengetahuan kita tentang kegunaan dari manfaat daun sirsak ini. Tidak ada salahnya anda menggunakan obat-obatan herbal ini yang tentunya tanpa efek samping.

Resep Masakan Sayur Asem | Cara Membuat Sayur Asem

Resep Masakan Sayur Asem | Cara Membuat Sayur Asem - Kali ini aldio blog akan berikan Resep Masakan Sayur Asem | Cara Membuat Sayur Asem kepada anda semua yang memang sedang mencari resep Masakan yang memang saat ini sedang banyak dicari karna pada saat ini umat islam sedang menjalankan ibadah puasa yang dimana pasti ibu rumah tangga akan selalu memberikan makanan-makanan yang enak untuk menyantapnya bersama keluarga di saat buka puasa maupun disaat saur. Baca juga tentang Resep Membuat Kolak Pisang. Oke Langsung saja Resep kali ini adalah Resep Masakan Sayur Asem | Cara Membuat Sayur Asem yang bisa anda simak langsung disini

Bahan I:
75 gr kacang panjang, potong 2 cm
75 gr labu siam, potong dadu
1 bh jagung, potong bulat dan potong 2 bagian
50 gr kacang tanah kulit, cuci bersih
75 gr melinjo
50 gr daun melinjo
75 gr nangka muda, potong serasi
3 bh cabai merah, belah 2 bagian dan potong menjadi 2
3 cm lengkuas, memarkan
3 lbr daun salam
75 gr asam muda, kerik, memarkan
1000 ml air
5 sdm gula pasir
3 sdt garam

Bahan II ( Haluskan ):
7 bh bawang merah
3 siung bawang putih
3 bh cabai merah
50 gr kacang tanah

Bahan III (rendam dan aduk ):
25 gr asam jawa
100 ml air panas

Cara Membuat:
1.Rebus air beserta lengkuas, daun salam, asam muda, garam, gula, dan bahan II hingga mendidih.
2.Masukkan semua bahan, masak hingga cukup matangnya.
3.Masukkan bahan III ( airnya saja ), masak hingga matang. Angkat dan hidangkan.
Sumber cara membuat Resep Masakan Sayur Asem

Demikian Cara Membuat Resep Masakan Sayur Asem yang bisa saya berikan, semoga bisa bermanfaat.

Contoh Soal UKG 2012 Uji Kopetensi Guru Online 2012

Contoh Soal UKG 2012 Uji Kopetensi Guru online 2012 - Untuk kesempatan kali ini saya akan berikan Contoh Soal UKG 2012 Uji Kopetensi Guru online 2012 kepada anda semua yang memang sedang banyak dicari oleh Ibu dan Bapak guru yang akan mengikuti UKG Online pada 30 Juli 2012 mendatang. Berikut ini daftar soal UKG 2012 yang disediakan oleh kementerian pendidikan dan kebudyaan.

Contoh Soal UKG Bahasa Inggris SMA
Contoh Soal UKG Bahasa Inggris SMP
Contoh Soal UKG Penjas SMA
Contoh Soal UKG Kimia
Contoh Soal UKG TIK
Contoh Soal UKG Akuntansi
Contoh Soal UKG Teknik Otomotif
Contoh Soal UKG Sosiologi Antropologi
Contoh Soal UKG Matematika SMP
Contoh Soal UKG BK
Contoh Soal UKG Seni Budaya
Contoh Soal UKG PKn SMA
Contoh Soal UKG PKn SMP
Contoh Soal Uji Kompotensi Guru SD
Contoh Soal Uji Kompotensi Guru Penjas Orkes SD
Contoh Soal UKG Profesi Mapel Bahasa Indonesia SMP
Contoh Soal UKG IPS SMP
Contoh Soal UKG Profesional Guru Taman Kanak-Kanak
Contoh Soal UKG Profesi Mapel Sejarah SMA MA SMK
Contoh Soal UKG Profesi Bahasa Inggris
Contoh Soal UKG IPA

Untuk mendapatkan Soal UKG Online 2012 yang sedang bapak/Ibu cari silhkan anda kunjungi link yang telah saya berikan dibawah ini yang bisa anda dapatkan secara gratis.

Download Contoh Soal UKG 2012 

Demikian Contoh Soal UKG 2012 Uji Kopetensi Guru online 2012 yang bisa saya berikan, semoga bisa bermanfaat bagi Bpk/Ibu dan semoga sukses.

Tips Cara Meninggikan Badan Secara Efektif

Cara Meninggikan Badan Secara Efektif - Saat ini banyak orang yang menginginkan tubuh yang tinggi semampai nan ideal, itu adalah mimpi alami bagi setiap orang namun bagai manakah cara meninggikan badan secara aman dan efektif? Ini adalh suatu pertanyaan yang sering kita dengar bagi setiap orang yang ingin meninggikan postur tubuh mereka yang kurang ideal, saat saat remaja adalah saat yang paling pas untuk meninggikan badan jadi ubah pola hidup anda yang kurang baik agar mendapatkan apa yang anda inginkan, masa masa remaja adalah saat yang pas untuk tips cara meninggikan badan secara optimal, karena pada saat remaja adalah masa masa pubertas dimana jumlah hormonnya terbanyak dan aktif.

Tinggi badan ideal laki laki adalah 160-165 masa pertumbuhan laki laki sampai umur 20 tahun dan tinggi badan ideal bagi wanita adalah 155-160 dan masa pertumbuhan sampai umur 17 tahun, namun ada sumber yang mengatakan usia pertumbuhan itu umur 24 -25 itu memang bisa tapi pertumbuhannya lambat sekali, karena pada usia tersebut hanya bisa mengeras tidak bisa untuk memanjang, nah.. bagi kamu yang masih remaja segera optimalkan pertumbuhan kamu agar tidak menyesal di hari kemudian, berikut ini adalah tips cara meninggikan badan secara efektif :

Cara Meninggikan Badan

Cara Meninggikan Badan

Tips Meninggikan Badan Secara Efektif dari bikin betah.

1. Olah raga yang teratur dan biasakan untuk berdiri :
   Olah raga adalah aktifitas tubuh yang paling baik untuk menjaga setamina tubuh dan untuk meninggikan badan karena semua bagian tubuh akan mengalami perkembangan , Olahraga yang baik untuk menambah tinggi badan diantaranya basket, berenang, loncat tali dan lain-lain.
2. Makan makanan yang bernutrisi dan bervitamin :
   Setelah anda berolahraga dan setiap waktu makan usahakan anda makan makanan yang 4 sehat 5 sempurna , Atau kalau nggak setidaknya selalu sediakan menu sayuran terutama yang mengandung zat besi dan kalsium dalam menu makanmu. Seperti bayam, sawi dan lain-lain.
3. Minum susu setiap hari :
   Jangan lupa untuk minum yang berkalsium seperti susu karena itu sangat membantu anda untuk cara meninggikan badan. karena saat anda selesai berolah raga keadaan tulang tulang yang tumbuh akan menjadi kosong dan untuk memperkuat tulang adalah dengan minum susu.
4. Hindari begadang :
   Beraktifitas yang aktif memang baik tapi kalu berlebihan akan menjadi tidak baik. Usahakan tidur selama 8 jam selama sehari karena istirahat yang cukup mengeluarkan hormone yang banyak untuk pertumbuhan, hindari begadang karena akan mengganggu pertumbuhan.
5. Hindari pikiran stress :
   Saat kita mengalami stres secara tidak sengaja kita akan menjadi malas untuk ngapa ngapain termasuk makan,tapi saya punya solusi kalau anda sedang stres jadi hilangkan stress dengan membiasakan untuk makan biar bermanfaat, dan bila anda stress akan mempengaruhi pertumbuhan anda.
6. Tetap semangat dan berdoa :
   Nah dalam proses yang terakhir ini juga penting karena dengan berdoa kepada zat pencipta yaitu tuhan yang maha esa agar semua permintaan anda terkabul. Dan tetap semangat untuk menjalani proses proses diatas.

Nah itu adalah tips cara meninggikan badan secara efektif bagi anda yang ingin meninggikan badan secara efektif dan aman bagi anda, karena bila keinginan anda terkabul pasti anda akan senang juga kan, mulai sekarang anda terapkan tips tips diatas agar semuanya menjadi kenyataan, jadi tetap semangat dan terus berusaha , semoga tips ini bermanfaat bagi anda, terima kasih.

Resep Menu Berbuka Puasa Enak

Menu berbuka puasa yang enak apa yaa?? | Bulan ramadhan yang telah kita tunggu tunggu, kini sudah datang, tentunya kita akan menjalani puasa dan stamina kita harus tetap terjaga apabila kita mengkonsumsi makan makanan yang sehat, tidak perlu mahal dan mewah untuk berbuka puasa tapi harus yang banyak mengandung kaya serat dan vitamin untuk menambah stamina tubuh kita, agar kita tidak lesu dalam menjalani kegiatan kita sehari hari. Puasa adalah kewajiban bagi setiap muslim oleh sebab itu kita harus rajin-rajin untuk berpuasa.

Karena bila kita mengkonsumsi makanan dan minuman yang kurang sehat maka kita akan terlihat lesu dan kuranng semangat untuk menjalankan perintah Nya untuk berpuasa. Saat tengah hari adalah saat kita mencapai puncak lapar kita, setelah terlewat beberapa jam dan saatnya ngabuburit, itu tidak akan terasa. Di bulan ramadhan ini kita harus mencoba berbagai resep menu berbuka puasa agar kita semakin giat untuk berpuasa dan anda akan berpikir besok menu atau resep berbuka puasa apalagi ya untuk berbuka puasa?

Saat adzan maghrib berkumandang tentu selesailah tugas kita untuk berpuasa dan waktunya untuk berbuka, saat pertama kita berbuka puasa tentu kita tidak langsung makan hidangan utama namun makan yang manis manis, agar lambung kita tidak sakit. Kali ini bikin betah menghadirkan beberapa resep menu berbuka puasa yang wajib untuk anda coba.

Menu Buka Puasa dengan dengan Es campur durian

Menu Berbuka Puasa

Menu Berbuka Puasa

Bahan-bahan/bumbu-bumbu :

• 100 gram kelapa muda, dikerok melebar
• 100 gram kolang-kaling, potong panjang
• 100 gram alpukat, dikerok melebar
• 100 gram nanas, dipotong-potong
• 1 buah mangga, dipotong 1,5x1,5 cm
• 3 buah nangka, dipotong 1,5x1,5 cm
• 5 biji durian
• 500 gram es serut
• 75 ml susu ketan manis putih

Sirup Merah:

• 300 ml air
• 200 gram gula pasir
• 1 tetes pewarna merah tua

Cara pengolahan menu berbuka puasa es campur durian :

1. Sirup merah: rebus air, gula pasir, dan pewarna merah tua sambil diaduk sampai mendidih di atas api kecil.
2. Sajikan buah-buahan, es serut, sirup merah, dan susu kental manis putih.

Untuk 5 porsi
Es campur durian ini berasal dari blitar, jawa timur. Minuman segar ini terdiri dari berbagai macan buah yang disajikan dengan susu kental manis dan sirup merah yang sangat menggoda untuk anda coba.

Untuk menu berbuka puasa utamanya adalah Sop buntut sapi yang wajib anda coba.

Bahan :

• Buntut Sapi ½ kg
• Wortel 6 bh, potong * 3 cm belah dua memanjang
• Kentang 3 bh, potong dadu
• Daun Seledri cincang halus
• Irisan Bawang Merah goreng
• Mentega 3 sdm

Bumbu :

• 3 siung bawang putih
• Lada butir sesuai selera
• Biji Pala * 1 cm
• Garam secukupnya
• Penyedap rasa secukupnya
• Gula pasir 1 sdt
• Kayu Manis 1 cm
• Cengkeh 5 bh

Cara Membuat Menu Buka Puasa :

1. Rebus buntut sapi selama + 1 jam atau sampai daging agak empuk.
2. Haluskan bawang putih, lada, biji pala dan garam lalu goring dalam mentega
3. Masukan cengkeh dan kayu manis, setelah harum angkat lalu masukan pada rebusan buntut sapi.
4. Masukan wortel dan kentang, rebus sampai matang
5. Masukan daun seledri, penyedap rasa dan gula
6. Aduk rata, matikan api dan taburi dengan bawang merah goreng.

Hemm… enak kan,,! resep menu berbuka puasa diatas wajib untuk anda coba dan untuk menambah koleksi makan dan minuman untuk buka puasa anda. Selamat mencoba dan selamt menjalankan ibadah puasa.

Khasiat Manfaat Kurma Terutama Puasa

Manfaat kurma atau khasiat kurma - Dalam nuansa ramadhan seperti ini tentunya kita tidak asing lagi degan buah kurma. Buah yang berasal dari Negara arab ini sering menjadi pilihan pada saat berbuka puasa oleh kebanyakan orang muslim. Kurma mempunyai rasa yang sangat manis jadi tidak salah lagi kalau kurma menjadi menu wajib yang harus selalu ada pada saat berbuka puasa. Bagi umat islam makan buah kurma pada saat berbuka juga merupakan sunnah karena Rosulloh selalu makan kurma terlebih dahulu saat berbuka. Oleh karena itu saat ramadan seperti ini belum lengkap rasanya kalau saat buka tidak ada kurma, lalu sebenarnya apa manfaat kurma untuk buka puasa? Beberapa pernyataan tersebeut sering kita temui.

Buah kurma ini sangat mempunyai banyak ke istimewaan ( 1001 Manfaat Kurma ) dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh manusia. Menurut sumber yang saya baca ternyata setiap 100gram biji kurma mengandung sekitar 34mg magnesium dan juga zat gizi niasin 2,2mg yang berfungsi membantu pelepasan energy dari makanan dan menjaga supaya pencernaan dalam tubuh tetap terjaga sedangkan zat niasin berfungsi mencegah dan melawan penyakit jantung. Bagi para penderita penyakit maag ternyata buah ini sangat bermanfaat dan sebaiknya anda mengkonsumsinya saat sahur dan berbuka puasa.

Manfaat Kurma

Manfaat Kurma

Secara umum mari kita bahas sedikit tentang manfaat / khasiat kurma bagi kesehatan, yang pastinya berkaitan dengan manfaat saat berbuka puasa.

Khasiat Manfaat Kurma Terutama Saat Puasa dari bikin betah :

1. Buah kurma sebagai sebagai sumber energy. dalam hal ini di sebabkan karena kurma mengandung glukosa yang sangat tinggi.maka kurma sangat cocok di konsumsi saat berbuka puasa kareana dapat menggantikan kalori kita yang berkurangg sesudah puasa sehari penuh.
2. Kurma juga berkhasiat menlancarkan metanolisme tubuh karena kandungan gula,lemak dan,vitaminnya sangat bermanfaat bagi kelancaran metabolisme. Dan juga cocok bagi para orang yang sedang diet,
3. Dapat mencegah dan melawan penyakit jantung karena kurma mengandung zat niasin. Oleh karena itu kalau anda ingin mempunyai jantung yang sehat perbanyak mengkonsumsi kurma. Rendam buah kurma selama semalam dengan air kemudian minumlah ramuan tersebut 2x dalam seminggu.
4. Tanpa kita sadari ternyata kurma dapat di gunakan untuk mengobati diare dan kanker perut selain tidak memiliki efek samping kurma mudah di cerna.
5. Kurma juga dapat di gunakan untuk menyen=mbuhkan penyakit yang berhubungan dengan usus. Ini di sebabkan karena kurma mengandung zat nikotinat yang berfungsi mengontrol bakteri dalam usus.
6. Selain itu kurma juga sangat ampuh di gunakan sebagai penawar alcohol,gosok dan rendam kurma selama satu malam.kemudian gunakan ramuan tersebut sebagai penawar alcohol.

Itu tadi beberapa manfaat dan khasiat kurma bagi kesehatan dan bagi menu berbuka puasa. Terlebih saat puasa di pastikan perut kita akan tidak terisi makanan dan minuman selama 12 jam karena itu kita membutuhkan makanan yang banyak mengandung energy dan dapat menstabilkan pencernaan tentunya buah kurma ini dapat menggantikan semua itu. Oleh karena itu usakan selalu sediakan kurma saat sahur ataupun berbuka puasa kalau bisa jadikanlah ini menjadi menu wajib bagi anda.

Demikianlah manfaat kurma bagi kesehatan tubuh anda dan sebagai makanan berbuka puasa. Sebisalah anda sangat menjaga kesehatan tubuh anda saat menjalankan ibadah puasa. Dan plihlah makanan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda. Semoga puasa anda kali ini lancar tanpa ada halangan apapun. Amiin

SELAMAT MENJALANKAN IBADAH PUASA MARHABAN YA RAMADHAN.

Keinginan Wanita Yang Sebaiknya Dipahami Pria

Wanita mungkin makhluk menyebalkan buat pria. Meski begitu, pria tetap saja memerlukan wanita untuk mengisi kehidupannya hingga tua. Kedua makhluk ini sama-sama saling membutuhkan untuk melengkapi hidup.

Hanya saja, mungkin wanita perlu pengertian dalam beberapa hal. Secara perangai, pria dan wanita berbeda. Dan, mungkin inilah beberapa hal yang sebaiknya menjadi catatan pria dalam memperlakukan kekasih wanitanya:

·         Tidak ada orang yang sempurna. Oleh karena itu, hormatilah wanita sekali pun mereka sering mengedepankan emosi dibanding logika saat menyelesaikan suatu masalah.

·         Berikan atensi positif saat mengobrol dengan wanita. Jika saat mengobrol konsentrasi Anda justru ke hal lain, misalnya melihat teve, itu bisa membuatnya sebal. Tanggapilah obrolan itu dengan baik.

·         Wanita mungkin sering mengeluh. Oleh karena itu, jadilah pendengar yang baik buat mereka saat masalah datang.

·         Komunikasi itu penting. Seringlah mengajak bicara pasangan Anda secara empat mata. Hindari terlalu sering berbicara lewat telepon atau SMS.

·         Wanita membutuhkan sosok “ksatria” dari pasangannya. Jadilah orang yang mampu menjadi penolong bagi pasangan wanita Anda. Jangan malu membantu sekali pun itu urusan memasak di dapur atau mengerjakan urusan rumah tangga.

·         Tidak ada orang yang ingin dibohongi. Begitu pula wanita, jika sudah merasa dibohongi maka sakit hatinya bisa berlangsung lama. Berusahalah untuk selalu jujur kepadanya.

·         Meski seorang wanita sudah menjadi seutuhnya milik Anda, kadang ada beberapa hal yang mendorongnya untuk menikmati kesendirian. Entah itu mengembangkan hobi, memanjakan diri, dan sebagainya. Maka, berikan kesempatan kepada wanita untuk sesekali menyendiri dengan urusannya.

·         Kalau Anda mencintai wanita, maka belajarlah untuk bisa romantis terhadapnya.Sentuhan lembut penuh kasih sayang akan memberikannya rasa aman dan nyaman.

·         Wanita membutuhkan panutan yang bisa mengajarkan tentang moral. Mengajarkan mereka tentang berbagai kebaikan itu penting agar tidak salah arah

·         Becanda akan menghangatkan suasana dan mendekatkan hati. Namun, janganlah becanda secara keterlaluan. Tetaplah memperhatiakan hal sensitif dalam mengeluarkan humor

Kata Kata Mutiara Bijak Mario Teguh Terbaru 2012

Kata Kata Mutiara Bijak Mario Teguh Terbaru 2012 - Untuk kesempatan kali ini aldio blog akan berbagi Kata Kata Mutiara Bijak Mario Teguh Terbaru 2012 kepada anda semua agar terus menjadi orang bijak dalam menghadapi sesuatu apapun. Oke langsung saja berikut ini Kata Kata Mutiara Bijak Mario Teguh Terbaru 2012 yang bisa anda simak langsung disini

 Kata Kata Mutiara Bijak Mario Teguh Terbaru 2012

Jangan hanya menghindari yang tidak mungkin. Dengan mencoba sesuatu yang tidak mungkin,anda akan bisa mencapai yang terbaik dari yang mungkin anda capai.

Kekuatan terbesar yang mampu mengalahkan stress adalah kemampuan memilih pikiran yang tepat. kita akan menjadi lebih damai bila yang kita pikirkan adalah jalan keluar masalah.

Lebih mudah meneruskan apa adanya, walau pun tidak mudah hidup dalam kesulitan. Maka jangan ganggu dia yang sulit berubah, walau pun itu untuk kebaikannya sendiri. Biarkanlah dia mengutamakan yang mudah sekarang, karena dia tidak keberatan dengan kesulitannya.

Kita lebih menghormati orang miskin yang berani daripada orang kaya yang penakut. Karena sebetulnya telah jelas perbedaan kualitas masa depan yang akan mereka capai.

Seseorang yang menolak memperbarui cara-cara kerjanya yang tidak lagi menghasilkan, berlaku seperti orang yang terus memeras jerami untuk mendapatkan santan.

Harus datang akhir dari masa di mana orang mengambil keuntungan dari mengatakan dan melakukan yang tidak jujur kepada kita dan kepada mereka yang kita cintai. Inginkanlah yang mudah, tetapi jangan lupakan keharusan mu untuk menjadi lebih kuat. Bukan pemberian yang mudah yang akan memudahkan hidup mu, tetapi kemampuan yang menjadikan mu pantas bagi semua pemberian besar – yang tidak mudah untuk didapat itu, yang akan menjadikan mu penegak kehidupan yang berjaya.

Bukan pertumbuhan yang lambat yang harus anda takuti. Akan tetapi anda harus lebih takut untuk tidak tumbuh sama sekali. Maka tumbuhkanlah diri anda dengan kecepatan apapun itu.

Tugas kita bukanlah untuk berhasil. Tugas kita adalah untuk mencoba, karena didalam mencoba itulah kita menemukan dan belajar membangun kesempatan untuk berhasil

Kita menilai diri dari apa yang kita pikir bisa kita lakukan, padahal orang lain menilai kita dari apa yang sudah kita lakukan. Untuk itu apabila anda berpikir bisa, segeralah lakukan

Jangan menolak perubahan hanya karena anda takut kehilangan yang telah dimiliki, karena dengannya anda merendahkan nilai yang bisa anda capai melalui perubahan itu

Demikian Kata Kata Mutiara Bijak Mario Teguh Terbaru 2012 kali ini, semoga bisa bermanfaat.

Contoh Surat Pengunduran Diri

Contoh surat pengunduran diri - Dalam hal urusan pekerjaan sering terjadi adanya resign yaitu mundur dari suatu pekerjaan. Dan itu pun juga sama halnya dengan melakukan suatu surat lamaran dalam hal resign juga menggunakan surat yang juga dinamakan surat pengunduran diri. Dan juga tidak semua orang mengerti atau bisa membuat surat ini, maka dari itu saya berikan contoh surat pengunduran diri. Mundur dari suatu pekerjaan banyak sekali penyebabnya, dan beragam banget alasan-alasan itu semua. Tapi umumnya pengunduran dari suatu pekerjaan pasti menginginkan sesuatu yang lebih baik ke masa depannya. Pengunduran diri dari suatu pekerjaan sama saja halnya dengan melamar suatu pekerjaan yaitu sama-sama menggunakan surat izin.

Berikut bikin betah berikan 2 contoh surat resign :

Contoh Surat Pengunduran Diri

Pengunduran Diri dari Suatu Pekerjaan

Surat Pengunduran Diri mungkin intinya menyatakan dia sudah tidak bisa bekerja lagi kepada perusahaan itu, dengan menggunakan Contoh Surat Pengunduran Diri dibawah ini mungkin kalian bisa gunakan apabila menginginkan keluar atau pindah suatu pekerjaan.

Contoh Surat Pengunduran Diri

Banyuwangi 10 Februari 2012

Kepada Yth.

HRD Manager

PT. Sukra Kencana

Jl. Melati Merah No. 21

Banyuwangi

Dengan hormat,

Bersama surat ini saya Ilham Jayakusama mengajukan permohonan mengundurkan diri sebagai karyawan PT. Mitra Sejati terhitung tanggal 10 Februari 2012.

Saya ucapkan terima kasih atas kesempatan yang telah diberikan untuk belajar dan bekerja di PT. Sukra Kencana sebagai suatu perusahaan besar di bidang percetakan sebagai Kepala Gudang selama kurang lebih 3 tahun.

Tak lupa saya mohon maaf kepada jajaran manajemen PT. Mitra Sejati apabila terdapat hal-hal yang tidak baik yang telah saya lakukan selama bekerja di PT. Mitra Sejati.

Saya berharap dan berdo’a agar PT. Sukra Kencana dapat terus berkembang dan selalu mendapatkan yang terbaik.

Hormat saya,

Ilham Jayakusama,


Contoh Surat Pengunduran Diri 2

Banyuwangi, 11 Februari 2012

Kepada

Yth. Bapak Pimpinan

PT Kencana

Dengan Hormat

Dengan sangat menyesal, saya mengirimkan surat pengunduran diri ini.

Mohon kiranya surat ini diterima sebagai surat resmi pengunduran diri saya dari

posisi Desainer Web, terhitung sejak tanggal 11 Februari 2012.

Saya mengucapkan terimakasih yang sebesar-besarnya atas kesempatan yang

diberikan sebagai bagian dari PT Kencana selama kurang lebih satu tahun ini. Tak lupa saya mohon maaf kepada semua jajaran manajemen PT Kencana apabila terdapat hal-hal yang tidak baik yang telah saya lakukan selama bekerja di PT Kencana.Semoga PT Kencana akan semakin sukses di masa mendatang.

Bila PT Kencana masih memerlukan tenaga saya pada masa transisi, dengan senang hati Saya akan membantu.

Salam Saya,

Budi Sudarsono

Itulah beberapa Contoh Surat Pengunduran Diri.

Masuk kerja dengan baik-baik, keluar pun juga harus begitu disertai dengan izin baik pula, agar nama baik kita sebagai karyawan tetap terjaga dan tidak menyinggung suatu perusahaan yang pernah kita naungi, mudah-mudahan dengan Contoh Surat Pengunduran Diri diatas kalian bisa gunakan untuk mengundurkan diri. Dan semoga artikel mengenai surat pengunduran diri ini bermanfaat atau berguna buat kalian, sekian terima kasih.

Minuman Yang Cocok Untuk Sahur

Minuman Yang Cocok Untuk Sahur - Setelah sebelumnya saya berbagi artikel tentang Resep Membuat Kolak Pisang | Cara Membuat Kolak Pisang lalu untuk kesempatan kali ini saya akan berbagi tentang Minuman Yang Cocok Untuk Sahur bagi anda semua yang sedang menjalankan ibadah puasa.

Minuman Yang Cocok Untuk Sahur

1. Teh Hijau
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa mengonsumsi teh sebaiknya dibatasi saat sahur karena dapat membuat seseorang lebih sering buang air kecil dan membuang garam yang dibutuhkan tubuh selama satu hari penuh. Jika Anda tetap ingin menikmati teh, pilih teh hijau yang mengandung antioksidan lebih tinggi. Jaga agar teh tetap encer dan tidak pekat, semakin encer semakin baik. Hati-hati, jangan sampai memberi banyak gula.

2. Air Hangat
Minuman yang paling baik adalah air putih. Ingat, anda tetap membutuhkan minimal 8 gelas air saat puasa. Jumlah tersebut akan lebih jika aktivitas Anda banyak. Jika Anda merasa perut sudah kenyang dan malas membuat minuman yang sudah kami sebutkan di atas, air putih hangat akan membuat lambung Anda nyaman. Usahakan suhu air putih hangat Anda pas, tidak terlalu panas, karena akan membuat lidah dan tenggorokan terasa terbakar.

3. Jahe
Salah satu empon-empon yang murah dan mudah dijumpai di Indonesia ini adalah bahan alami yang manjur untuk memberi efek hangat sekaligus sehat. Berbeda dengan cabai yang dapat memberi efek pedas dan panas, jahe akan memberi efek hangat yang lebih nyaman. Jahe mengandung gingerol dan shogaol yang membuat jahe berfungsi sebagai termogenik (meningkatkan suhu tubuh). Mengonsumsi wedang jahe hangat akan membuat tubuh Anda hangat dan bebas masuk angin.

4. Susu Rendah Lemak
Jika Anda tidak memiliki masalah pencernaan yang berkaitan dengan susu, maka pilihan menikmati segelas susu rendah lemak hangat bisa menjadikan sahur Anda tetap hangat. Susu mengandung zat penghilang dehidrasi, sehingga Anda akan lebih terhindar dari dehidrasi selama satu hari penuh. Selain itu, kandungan nutrisi susu akan membantu Anda tetap fit hingga menjelang waktu berbuka puasa.

Demikian  Minuman Yang Cocok Untuk Sahur kali ini, semoga bisa bermanfaat dan semakin semangat untuk menjalankan ibadah puasa.

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami - Dimusim dingin kayak gini biasanya komedo mengintai kita, dan memperburuk penampilan di wajah. Komedo menjadi salah satu momok yang juga ditakuti dalam problem di wajah, apalagi di waktu pagi hari komedo di sekitar hidung akan terlihat banyak dan menjadikan tidak nyaman. Dan pasti kalian yang mengalami ini jadi enggan bertatap muka karena malu disebabkan oleh komedo di wajah.

Dan jangan biarkan komedo ini menindas dan menjajah kalian semua, karena sebenernya banyak macam cara untuk mengusir komedo, yaitu ada dua cara yang pokok : 1. Cara Tidak Alami, dan 2. Cara Alami. Sebelumnya juga pernah diulas blog bikin betah mengenai cara yang tidak alami namun juga dirasa cepat untuk melawan komedo bisa kalian klik disini : cara menghilangkan komedo secara cepat. Dan sekarang giliran cara menghilangkan komedo secara alami yang akan dibahas demi mendapatkan wajah bersih tuntas dari yang namanya komedo.

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

Kalau saran saya mendingan memang lebih memilih cara alami, karena cara ini adalah yang paling tepat dan tidak akan membahayakan.

Berikut beberapa list cara menghilangkan komedo secara alami dari bikin betah :

1. Putih Telur : Putih telur secukupnya ditaruh di mangkok kecil, kemudian aduk hingga berbusa. Setelah itu oleskan disekitar area wajah berkomedo. Tutp dengan menggunakan tisu. Tunggu hingga mengering. Lalus lepas tisu secara perlahan. Dan lihat di bagian dalam tisu, pasti ada bintik2 komedo yang berhasil diangkat
2. Scrub sayur dan masker kacang : Caranya dengan memblender 1 lembar daun kailan, 1 lembar daun seledri, 1/4 buah apel, dicampur dengan perasan jeruk lemon. Lalu diusapkan dan pijat lembut wajah dengan scrub sayur ini, lalu bilas.
3. Cara menghilangkan komedo secara alami dengan menguapi wajah menggunakan air panas yang sudah dikasih satu sendok makan garam. Tunggu hingga 10 mnit. Uap air garam ini membantu membuka pori-pori, melebarkan pembuluh darah kapiler di bawah kulit dan juga melancarkan peredarah darah ke kulit.
4. Mencampur sari kacang kedelai dan kacang polong, gunakan sebagai masker, biarkan selama selang waktu 30 menit, bilas seperti biasa. Lakukan beberapa kali untuk hasil yang maksimal atau sampai komedo bersih tuntas wajah anda.

Empat cara diatas lumayan bagus sebagai cara menghilangkan komedo secara alami dan patut kalian coba demi mengusir komedo dari wajah anda.

Resep Membuat Kolak Pisang | Cara Membuat Kolak Pisang

Resep Membuat Kolak Pisang | Cara Membuat Kolak Pisang - Anda ingin membuat Kolak Pisang pisang tapi tidak tahu caranya? nah bagi anda yang ingin membuat Kolak Pisang berikut ini aldio blog berikan Resep Membuat Kolak Pisang kepada anda semua yang memang sedang mebutuhkan untuk Membuat Kolak Pisang yang memang sudah tradisi disaat bulan puasa. Oke langsung saja berikut ini Cara Membuat Kolak Pisang dan Resep Membuat Kolak Pisang

Resep Membuat Kolak Pisang | Cara Membuat Kolak Pisang

Bahan yang perlu dipersiapkan untuk membuat kolak pisang:
1 kg pisang tanduk yang sudang matang ( ingat harus matang, biar jadi kolak Pisang beneran)
1 Ons gula merah
1 Ons kolang-kaling, dibersihkan dan dibelah dua. tau kolang kaling? Yah buah licin putih agak bulat dikit, Kalau dikampung saya Namanya BILULUAK, dan sering dibuat KOLAK BILULUAK. haha.. gak tau dikampung Sobat Namanya apa.
2 lembar daun pandan
65 ml santan instan
3 gelas air (720 ml), yang Nantinya berguna Untuk Kuah Kolah pisang

Cara Membuat Kolak Pisang
Pisang tanduk dipotong miring, besarnya sesuai selera Anda, lalu sisihkan
Cairkan Gula Merah dengan Cara Gampang rebus aja, Kemudia Masukkan Gula Pasir dan Aduk sampe Meratas
Masukkan air, Pisang tanduk, Rebus hingga pisangnya berubah warna. Lalu Masukkan santan, daun pandan, kolang-kaling Tadi, lalu di aduk. Tunggu Hingga Matang.

Cukup sekian dulu untuk Resep Membuat Kolak Pisang dan Cara Membuat Kolak Pisang kali ini, semoga bermanfaat.

SMS Ucapan Selamat Menjalankan Ibadah Puasa

SMS Ucapan Selamat Menjalankan Ibadah Puasa - Setelah tadi saya berikan SMS Ucapan Selamat Berbuka Puasa dan SMS Ucapan Selamat Berbuka Puasa Untuk Pacar lalu untuk kali ini saya akan berikan SMS Ucapan Selamat Menjalankan Ibadah Puasa kepada anda semua yang membuthkan. Langsung saja berikut ini SMS Ucapan Selamat Menjalankan Ibadah Puasa yang bisa anda lihat langsung disini

Putus cinta bikin galau
Status lucu bikin ketawa
Walau puasa di musim kemarau
Tetap semangat dan tak putus asa!

Perkataan yg indah adlh “ALLAH”
Lagu yg merdu adlh “ADZAN”
Media yg terbaik adlh “AL QUR’AN”
Senam yg sehat adlh “SHALAT”
Diet yg sempurna adlh “PUASA”
Kebersihan yg menyegarkan adlh “WUDHU”
Perjalanan yg indah adlh “HAJI”
Khayalan yg baik adlh ingat akan “DOSA&TAUBAT”
Mudah2an bln yg suci ini bs membawa iman dan takwa, Amien..
Selamat Menunaikan Ibadah Puasa..

Tiada kemenangan tanpa zikrullah
tiada amal tanpa keikhlasan
tiada ampunan tanpa maaf dari sesama
Selamat Menunaikan Ibadah Puasa...

Merdunya subuh melantunkan azhan
Meresap segar dalam perasaan
Sejukkan suasana dikenyataan
Menciptakan do'aku dalam kekhusuk'an
Kepada Allah aku panjatkan
Semoga dapat kita raih kemenangan
Selamat Menunaikan Puasa Ramadhan !

Met puasa yak. Smoga gak ada bolongnya.
Semoga dilancarkan rejekinya. Semoga diampuni semua dosanya. Semoga dimudahkan jodohnya.., aamiin, Yaa Allah, aamiin..

Demikian SMS Ucapan Selamat Menunaikan Ibadah Puasa yang bisa aldio blog berikan, semoga bermanfaat.

SMS Ucapan Selamat Berbuka Puasa Untuk Pacar

SMS Ucapan Selamat Berbuka Puasa Untuk Pacar - Setelah tadi saya berikan SMS Ucapan Selamat Berbuka Puasa kepada anda, lalu sekarang saya berikan SMS Ucapan Selamat Berbuka Puasa Untuk Pacar dan tidak hanya untuk pacar untuk suami, istri juga bisa. Oke langsung saja berikut ini SMS Ucapan Selamat Berbuka Puasa Untuk Pacar yang bisa anda lihat langsung disini

SMS Ucapan Selamat Berbuka Puasa Untuk Pacar

Sayang kamu punya pulpen nggak? | Punya say. Emang mau buat apaan? | Buat nulis met buka puasa say di hati kamu.

Sms Ini terkirim begitu saja hanya untuk mengucapkan Just wanna say I LOve You dan Met beruka Puasa ea..

Tahu nggak kucing apa yang paling manis? | nggak tau. Emang kucing apaan? | kucinta kamu selamanya. Met berbuka ya.

Dari pagi sampai soreMu, Ku menahan segala rasa dan Nafsu hanya untuk Meraih Rodho Mu.
Semoga Aku dan Kamu mendapatkan berkah di puasa hari ini, Selamat berbuka :)

Perut melilit menahan lapar, Air Liur menetes menjaga nafsu .
Untung di sampingku ada kekasihku sayang yang bisa menemaniku untuk menahan lapar dan nafsu. Mari Berbuka :)

Kita semua tahu bahwa kita disunahkan untuk berbuka dengan yg manis,
itulah sebabnya kukirimkan sms ini buat kamu pas pada saat km buka puasa,
Biar km bisa buka puasa sambil baca sms dr orang manis..met buka puasa syg

malam-malamku bagai malam seribu bintang bila kau disini tuk sekedar menemani tuk melintasi wangi yang slalu tersaji di satu sisi hati… met buka puasa ya..

Met mlm sayangku, cintaku, permaisuriku, bidadariku, manisku, cantikku, rembulan cintaku, bintang kejoraku, matahariku, pelangi hatiku, melatiku, peri cantikku, mahadewiku, i just wanna say i love u, met buka puasa ya.. smg Allah menerima puasa qta..

Demikian SMS Ucapan Selamat Berbuka Puasa Untuk Pacar yang bisa berikan kepada anda. semoga bermanfaat.

SMS Ucapan Selamat Berbuka Puasa

SMS Ucapan Selamat Berbuka Puasa - Bagi anda yang sedang menjalankan ibadah puasa berikut ini aldio blog akan berikan SMS Ucapan Selamat Berbuka Puasa kepada anda semua yang memang sedang membutuhkan, untuk anda ucapkan kepada teman, sodara, pacar, dll. Langsung saja berikut ini SMS Ucapan Selamat Berbuka Puasa yang bisa anda lihat langsung disini

SMS Ucapan Selamat Berbuka Puasa

Kebaikan itu banyak tetapi pengamalnya (yang melaksanakannya) sedikit. (HR. Abu Hanifah) ,
met buka puasa ya.. smg Allah mnerima puasa kita..

Apabila Allah menginginkan kebaikan bagi seseorang, maka dia diberi pendalaman dalam ilmu agama.
Sesungguhnya memperoleh ilmu hanya dengan belajar. (HR. Bukhari).
Met buka puasa ya.. Smg Allah mnerima puasa qta..

Rasulullah Saw melarang mengapur kuburan, duduk-duduk di atas kuburan dan membina kuburan (dibangun dengan bata atau dengan ubin, dll) tapi berupa unggukan tanah saja setinggi satu jengkal. (HR. Muslim) ,
met buka puasa ya.. smg Allah mnerima puasa kita..

kamu dmana dgn siapa sdg berbuat apa?
disini aku menunggumu dan bertanya..
Met buka puasa ya..

Saatnya berbuka puasa untuk orang ganteng dan orang cantik.. heh... km ga ngerasa ganteng/cantik ya?? cepetan buka puasa sana..!
jgn baca sms mulu haha. by musikji.net met buka puasa ya sobat..!

Maaf..!! nomor yang anda tuju sedang berbuka puasa.
silahkan hubungi beberapa saat lagi.

Orang yang memberi petunjuk kepada kebaikan, sama pahalanya seperti orang yang melakukannya.(HR. Bukhari). Selamat Berbuka Puasa.

Beikur tadi sedikit SMS Ucapan Selamat Berbuka Puasa yang bisa saya berikan kepada anda semua, cukup sekian dulu, semoga bermanfaat.

Tips Selalu Sehat Selama Menjalankan Puasa

Tips Selalu Sehat Selama Menjalankan Puasa - Bulan ini umat muslim di dunia sedang menunaikan ibadah puasa. Karna saat ini bulan puasa. maka aldio blog akan berikan Tips Selalu Sehat Selama Menjalankan Puasa bagi anda semua. Langsung saja berikut ini Tips Selalu Sehat Selama Menjalankan Puasa yang bisa anda coba.

1. Siapkan camilan sehat
Buat yang hobi ngemil, bisa menyiapkan camilan berupa buah-buahan atau roti yang dimakan setelah salat tarawih.

2. Jangan lupa sahur
Konsumsi hidangan sahur seperti waktu buka, namun dengan porsi lebih kecil. Jangan tinggalkan makan sahur karena sahur yang baik membuat puasa tidak terasa berat. Asuplah makanan dengan kadar protein tinggi agar tinggal di lambung lebih lama. Makanan berprotein tinggi perlu proses pencernaan dan penyerapan yang lebih lama bila dibandingkan dengan makanan berkarbohidrat tinggi, sehingga kita tidak cepat merasa lapar.

3. Siapkan makanan yang praktis sebelum tidur malam.
Siapkan buah yang bisa langsung diasup seperti pisang, jeruk, atau apel yang sangat bermanfaat pada saat Anda buru-buru sahur menjelang imsak. Jangan lupa minum air secukupnya. Dengan demikian, kita tetap mendapat manfaat sahur dan tubuh tetap segar sepanjang siang.

4. Tubuh perlu penyesuaian.Memang akan terjadi stres fisik pada minggu pertama berpuasa. Mungkin akan timbul rasa lelah, pusing, dan lain-lain. Terimalah itu sebagai hal yang wajar. Bekerjalah sesuai kemampuan pada saat puasa karena tubuh harus melakukan penyesuaian atau adaptasi. Aturlah kegiatan dan pekerjaan sesuai kemampuan saat berpuasa. Jangan memaksakan diri, tapi jangan pula puasa dijadikan alasan tidak bisa berpikir dan menurunnya produktivitas.

5. Berbuka dan sahur dengan menu sehat seimbang.
Porsi makanan untuk berbuka dan sahur sebaiknya terdiri atas karbohidrat 50-60 persen, protein 10-20 persen, lemak 20-25 persen, ditambah vitamin dan mineral dari sayur dan buah. Selain vitamin dan mineral, serat yang terkandung dalam buah dan sayuran bermanfaat memperlancar buang air besar (BAB). Keluhan susah BAB sering terdengar di awal-awal puasa.

6. Jangan lupa minum Air yang Banyak, tapi jangan terlalu banyak.
Pedoman minum minimal 8 gelas sehari juga berlaku saat kita berpuasa. Minumlah 3 gelas di waktu sahur dan 5 gelas lagi saat berbuka sampai sebelum tidur. Minum minuman isotonik bervitamin di antara waktu-waktu itu bila perlu.

7. Atur dan cermati porsi pembagian makan.
Puasa sebenarnya cuma memindahkan waktu makan. Biasanya sarapan, makan siang, dan makan malam, di bulan Ramadan menjadi saat buka dan sahur. Pembagian makan selama puasa adalah 50 persen saat berbuka dan sesudah salat magrib, 10 persen setelah salat tarawih, dan 40 persen pada waktu sahur.

8. Pilih menu yang bisa segera menaikkan gula darah saat berbuka.
Menu yang bisa dipilih pada waktu buka adalah minuman atau makanan manis, misalnya teh manis, kurma, atau kolak pisang. Makanan manis mengandung karbohidrat sederhana yang mudah diserap dan segera menaikkan kadar gula darah yang turun karena 14 jam berpuasa. Setelah salat magrib, konsumsilah makanan lengkap sehat seimbang: nasi atau pengganti nasi, ayam/ikan/daging, tahu/tempe, sayuran, dan buah.

9. Ada keringanan
Bila Anda menderita sakit dan puasa akan memberikan dampak buruk pada kesehatan tubuh, konsultasilah dengan dokter apakah boleh berpuasa atau tidak. Ada keringanan bagi mereka yang tidak bisa berpuasa dengan melakukan fidyah atau amalan lainnya pada saat bulan Ramadhan.

Demikian  Tips Selalu Sehat Selama Menjalankan Puasa kali ini, semoga bisa berguna bagi anda.

Kata Motivasi Terbaru Bulan Ini

Kata Motivasi Terbaru Bulan Ini - Kali ini saya akan berikan Kata Motivasi Terbaru Bulan Ini kepada anda semua yang sedang mencari agar hidup anda semakin berwarna. Langsung saja berikut ini Kata Motivasi Terbaru Bulan Ini yang bisa anda simak

Hanya karena kamu tahu dia mencintaimu, tak berarti kamu harus berusaha mencintainya. Jujurlah drpd akhirnya seseorang akan terluka 

Km tak bisa mengubah sgala sesuatu dalam satu malam, tapi km dapat mengubahnya sedikit demi sedikit.

Kasih sayang tak hanya ditunjukkan oleh sanjungan dan pujian, tetapi juga teguran atas kesalahan dan kelalaian. 

Mempertahankan mungkin lebih sulit daripada mendapatkan, tetapi tak akan ada yang sulit jika telah ada niat. 

Segala sesuatu lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Tapi ingat: "Semua itu tidak akan bisa dilakukan tanpa diucapkan".

Cukup sekian Kata Motivasi Terbaru Bulan Ini yang bisa saya berikan kepada anda. semoga Kata Motivasi ini bisa bermanfaat.

Cara Menghilangkan Bau Mulut di Bulan Puasa

Cara menghilangkan bau mulut di bulan puasa - Saat menjalani puasa pasti banyak orang mengalami yang namanya dengan bau nafas tak sedap, karena seharian tidak makan dan minum menyebabkan Nafas menjadi kurang sedap dan ini bisa disebabkan karena 2 faktor, yaitu masalah mulut dan kesehatan pencernaan. Jadi penyebab bau mulut bukan karena masalah mulut namun juga bisa akibat dari saluran pencernaan Kalian.

Dan dalam keadaan ini pasti, membuat ketidaknyamanan seseorang terutama bila saling berbicara agak dekat, atau membuat seseorang menjadi tidak PD, serta membuat rasa was-was akan menganggu orang lain dengan bau nafas itu. Namun setiap masalah pasti ada solusinya begitu juga dengan bau mulut ini pasti ada cara menghilangkan bau mulut, yakni dengan banyak mengkonsumsui buah-buahan ataupun sayur-sayuran. Kepingin tahu contoh buah atau sayuran ? berikut contoh makanan yang dianjurkan untuk menghilangkan bau mulut.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Berikut makanan yang harus dikonsumsi baik saat kalian sahur atau berbuka sebagai cara menghilangi bau mulut dari bikin betah :

1. Yoghurt :
   Menurut suatu penelitian terkini telah menemukan, bahwa konsumsi yoghurt setiap hari bisa mengurangi bau mulut. Yoghurt bisa mengatasi bakteri penyebab bau mulut. yogurt ini juga bisa mengurangi Plak dan penyakit gusi. Dan, usahakan yoghurt yang kalian konsumsi tidak berasa / tanpa gula (plain yoghurt).
2. Apel, Wortel dan Seledri :
   3 macam sayur & buah ini sangat baik dalam cara menghilangkan bau mulut. Dan kalian bisa menjadikan satu dengan cara dibuat Juz. Pada intinya semua macam aneka buah & sayur yg mempunyai kandungan serat banyak bisa mengatasi aroma bau mulut yang bau.
   
   Kata seorang Ahli gizi yang bernama Cynthia Sass, plak pada gigi akan mengalami perkembangan terus di dalam mulut yang menyebabkan bau mulut tak sedap. Oleh sebab itu Cynthia Sass manyarankan konsumsi makanan yang bisa meningkatkan produksi air liur untuk mengatur atau tetap menjaga supaya mulut tetap lembab dan membersihkan disekitar area mulut.
   
   Ahli gizi Cynthia juga menganjurkan supaya selalu rutin membersihkan gigi terutama sesudah makan ayam dan sereal. Makanan jenis ini sering kali akan menyelip disela-sela gigi dan sekitar mulut yang kemudian bisa menyebabkan nafas bau.
3. Makanan yang kaya kandungan Vitamin C :
   Seperti jeruk, melon dan stroberi adalah makanan buah yg banyak mengandung dengan vitamin C. Vitamin C ini adalah penangkal bakteri penyebab bau di mulut. Vitamin C ini juga sangat baik untuk dikonsumsi supaya kita terhindari dari penyakit gusi yang juga merupakan faktor penyebab bau nafas.

Itu saran dari bikin betah mengenai cara menghilangkan bau mulut di saat menjalani puasa. Selamat mencoba dan  Semoga ibadah puasa anda bisa terlaksana dengan baik.

Model Rambut Terbaru 2012

Model Rambut Terbaru 2012 - Untuk kesepatan kali ini aldio blog akan berbagi Model Rambut Terbaru 2012 kepada anda semua yang selalu Update dalam tampilan. Agar selalu Update dalam tampilan terutama rambut, berikut ini saya berikan Model Rambut Terbaru 2012 yang bisa anda liat dan bisa langsung di coba kalau cocok.

1. Promenade
Potongan pendek ekstrem lagi-lagi menjadi pilihan tren tata rambut 2012. Kali ini rambut dipotong pendek lurus dengan poni yang sedikit lebih panjang dari rambut belakang. Potongan ini disesuaikan dengan pewarnaan rambut perak sebagai aksen dengan dasar rambut warna hitam.

2. Ellevation
Untuk potongan rambut medium, gaya elegan-ekstrem Elevation ini menjadi tren sepanjang tahun depan. Poni panjang super lurus menjadi ciri khasnya. Sentuhan highlight silver dengan penempatan yang tepat mempercantik penampilan, tanpa berkesan seperti uban. Penampilan yang menonjol tampak pada gaya rambut yang disesuaikan dengan warna pirang dan catokan datar pada rambut ini.

3. Ascension
Potongan pria pendek rapi ini memberikan kesan elegan dengan tata rambut jambul dan cambang yang dicukur tipis. Untuk pewarnaan, Rudy memberikan sentuhan warna Golden Blonde dengan goresan warna ash.

4. Masquerad
Tata rambut sanggul yang menjadi tren 2012 dalam pandangan Rudy adalah model lilitan Perancis yang menonjolkan keindahan. Sanggul dibuat berbeda dengan sentuhan sasakan jambul tinggi dan disisir rapi sehingga membentuk sanggul yang edgy.

5. Disguise
Potongan rambut panjang juga dapat ditata dengan kesan elegan-ekstrem ala Rudy Hadisuwarno ini. Dengan warna coklat tembaga, tata rambut model ini disisir satu sisi dengan parting zig-zag yang unik. Kesan akhirnya, blow kering yang terlihat alami.

6. Luminosity
Potongan medium bob tetap menjadi tren rambut ke depan. Kesan elegan tampak pada gaya rambut ini dengan mengaplikasikan pewarnaan yang tepat pada potongan rambut medium bob ditambah tata rambut yang memberikan sentuhan ekstrem. Untuk pewarnaan, Rudy mengaplikasikan perpaduan warna mahogany dengan warna tembaga. Sementara untuk styling, potongan medium bom ditata kering keras sebagai sentuhan ekstrem-nya.

Untuk gambar Model Rambut Terbaru 2012 silahkan sobat cari di google dengan kata kunci Model rambut yang telah saya berikan diatas. Cukup sekian dulu untuk Model Rambut Terbaru 2012 kali ini semoga bisa bermanfaat.

Ucapan Selamat Puasa Ramadhan 2012

Ucapan selamat puasa ramadhan 2012 yang menarik, saat bulan ramadhan tiba pasti banyak diantara sobat semua saling kirim-kiriman ucapan selamat menjalankan puasa baik untuk teman, ortu, atau saudara. Dan ucapan itu dikirimkan melalui ada yang melalui SMS atau lainnya. Memang saat bulan ramadhan adalah saat yang paling tepat untuk memupuk semua kegiatan yang baik atau saling menjaga silaturahmi antar sesama.

Nah ini adalah moment yang sangat tepat untuk saling menjaga silaturahmi antar sesama dengan saling mengirim ucapan selamat puasa, sehingga diharapkan kalian serasa saling dekat dan tidak ada perpecahan. Untuk itu ikut menyambut bulan ramadhan ini Bikin Betah juga memberikan ucapan selamat puasa ramadhan 2012, berikut contoh ucapannya :

Ucapan Selamat Puasa

Ucapan Selamat Puasa

Ucapan Selamat Puasa Ramadhan 2012

Matahari berdzikir,

angin bertasbih dan pepohonan memuji keagungan-Mu.

Semua menyambut datangnya mlam Sribu Bulan.

Slamat datang Ramadhan, Slamat beribadah puasa.

Mohon Maaf Lahir & Batin

Sbelum lidah keluh

Sbelum hati kembali membeku

Sbelum jempol kaku

Dan sulit hanya untuk sekedar minta maaf lewat sms

Sebelum semua operator sibuk.

Mohon Maaf atas semua khilaf yang ku lakuin

Selamat menyambut bulan puasa ramadhan 1433 H

Ya Allah...

Perkayalah Saudaraku ini dengan keilmuan

Hiasi hatinya dengan kesabaran

Muliakan wajahnya dengan ketakwaan

Perindahlah fisiknya dengan kesehatan

Serta terimalah amal ibadahnya dg kelipatgandaan

Karena hanya Engkau Dzat Penguasa Sekalian Alam

Marhaban Ya Ramadhan

Mohon maaf lahir & batin

Di sini bingung

Di sana bingung

Bila hidup tanpa pedoman

Bulan Ramadhan kita jadikan

Tempat diri perteguh iman

Tak lupa salahku mohon dimaafkan

Gersang bumi tanpa hujan, gersang akal tanpa ilmu,

Gersang hati tanpa iman, gersang jiwa tanpa amal …

Marhaban Ya Ramadhan

Selamat menunaikan ibadah puasa

Mohon maaf lahir dan batin

Tiada kemenangan tanpa zikrullah

Tiada amal tanpa keikhlasan

Tiada ampunan tanpa maaf dari sesama

Marhaban ya Ramadhan.

Jika hati seputih awan jangan biarkan ia mendung,

Jika hati seindah bulan hiasi dengan senyuman

Marhaban ya ramadhan

Selamat menunaikan ibadah puasa mohon maaf lahir dan bathin

Sebelum cahaya padam, Sebelum hidup berakhir,

Sebelum pintu taubat tertutup, Sebelum Ramadhan datang,

saya mohon maaf lahir dan bathin …

Jika semua harta adalah racun, maka zakatlah penawarnya.

Jika seluruh umur adalah dosa, maka tobatlah obatnya.

Jika seluruh bulan adalah noda, maka Ramadhan lah pemutihnya.

Perkataan yg indah adalah “ALLAH”

Lagu yang merdu adalah “ADZAN”

Media yang terbaik adalah “AL QUR’AN”

Senam yang sehat adalah “SHALAT”

Diet yang sempurna adalah “PUASA”

Kebersihan yang menyegarkan adlh “WUDHU”

Perjalanan yang indah adalah “HAJI”

Khayalan yang baik adalah ingat akan “DOSA & TAUBAT”

Mudah-mudahan bulan yg suci ini bs membawa iman dan takwa, Amin

Gelap malamMU ku terjaga

KarnaMU ku bergerak melangkah menuju mentariMU

Kusambut pemberianMU

Dengan harapan kudapat keridoanMU.

Selamat menunaikan Ibadah Puasa Ramadhan 1433 H

SEIRING TERBENAM MENTARI DI AKHIR SYA’BAN,

TIBALAH KINI BULAN RAMADHAN,

PESAN INI SEBAGAI GANTI JABAT TANGAN UNTUK

MOHONKAN MAAF DAN KEKHILAFAN.

MARHABAN YA RAMADHAN.

Fajar ramadhan segera menghampiri dunia, selembar sutra menghapus noda, sebening embun penyejuk kalbu, sucikan hati bersihkan jiwa di bulan yang suci. selamat menunaikan ibadah puasa 1433 H semoga amal kita diterima Alllah SWT. Amiiin…

Itulah ucapan selamat puasa ramadhan 2012 semoga bisa dijadikan kalian inspirasi untuk saling mengirim ucapan  puasa menjalani puasa kali ini. Dan pilihlah saat yang tepat dalam mengirim ucapan ini, seperti menjelang tidur, atau waktu sore hari menjelang berbuka, karena dengan waktu yang tepat ucapan selamat puasa akan lebih mempunyai makna dan arti.

Jadwal Liga Spanyol Terbaru 2012-2013

Jadwal Liga Spanyol Terbaru 2012-2013 - Setelah tadi berbagi Jadwal Liga Inggris Terbaru 2012-2013 lalu untuk kali ini saya akan berbagi Jadwal Liga Spanyol Terbaru 2012-2013 kepada anda semua pecinta Liga Spanyol. Langsung saja beriikut ini Jadwal Liga Spanyol Terbaru 2012-2013 yang bisa anda saksikan disini

Jornada 1 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 19/08/2012 Athletic Club - Real Betis Balompié
• 19/08/2012 Levante UD - Club Atlético de Madrid
• 19/08/2012 Real Zaragoza - Real Valladolid CF
• 19/08/2012 RCD Mallorca - RCD Espanyol
• 19/08/2012 RC Celta - Málaga CF
• 19/08/2012 FC Barcelona - Real Sociedad de Fútbol
• 19/08/2012 RC Deportivo - Club Atlético Osasuna
• 19/08/2012 Real Madrid CF - Valencia CF
• 19/08/2012 Sevilla FC - Getafe CF
• 19/08/2012 Rayo Vallecano - Granada CF

Jornada 2 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 26/08/2012 Real Betis Balompié - Rayo Vallecano
• 26/08/2012 Club Atlético de Madrid - Athletic Club
• 26/08/2012 Real Valladolid CF - Levante UD
• 26/08/2012 RCD Espanyol - Real Zaragoza
• 26/08/2012Málaga CF - RCD Mallorca
• 26/08/2012 Real Sociedad de Fútbol - RC Celta
• 26/08/2012 Club Atlético Osasuna - FC Barcelona
• 26/08/2012 Valencia CF - RC Deportivo
• 26/08/2012 Getafe CF - Real Madrid CF
• 26/08/2012 Granada CF - Sevilla FC

Jornada 3 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 02/09/2012 Real Betis Balompié - Club Atlético de Madrid
• 02/09/2012 Athletic Club - Real Valladolid CF
• 02/09/2012 Levante UD - RCD Espanyol
• 02/09/2012 Real Zaragoza - Málaga CF
• 02/09/2012 RCD Mallorca - Real Sociedad de Fútbol
• 02/09/2012 RC Celta - Club Atlético Osasuna
• 02/09/2012 FC Barcelona - Valencia CF
• 02/09/2012 RC Deportivo - Getafe CF
• 02/09/2012 Real Madrid CF - Granada CF
• 02/09/2012 Rayo Vallecano - Sevilla FC

Jornada 4 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 16/09/2012 Club Atlético de Madrid - Rayo Vallecano
• 16/09/2012 Real Valladolid CF - Real Betis Balompié
• 16/09/2012 RCD Espanyol - Athletic Club
• 16/09/2012 Málaga CF - Levante UD
• 16/09/2012 Real Sociedad de Fútbol - Real Zaragoza
• 16/09/2012 Club Atlético Osasuna - RCD Mallorca
• 16/09/2012 Valencia CF - RC Celta
• 16/09/2012 Getafe CF - FC Barcelona
• 16/09/2012 Granada CF - RC Deportivo
• 16/09/2012 Sevilla FC - Real Madrid CF

Jornada 5 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 23/09/2012 Club Atlético de Madrid - Real Valladolid CF
• 23/09/2012 Real Betis Balompié - RCD Espanyol
• 23/09/2012 Athletic Club - Málaga CF
• 23/09/2012 Levante UD - Real Sociedad de Fútbol
• 23/09/2012 Real Zaragoza - Club Atlético Osasuna
• 23/09/2012 RCD Mallorca - Valencia CF
• 23/09/2012 RC Celta - Getafe CF
• 23/09/2012 FC Barcelona - Granada CF
• 23/09/2012 RC Deportivo - Sevilla FC
• 23/09/2012 Rayo Vallecano - Real Madrid CF

Jornada 6 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 30/09/2012 Real Valladolid CF - Rayo Vallecano
• 30/09/2012 RCD Espanyol - Club Atlético de Madrid
• 30/09/2012 Málaga CF - Real Betis Balompié
• 30/09/2012 Real Sociedad de Fútbol - Athletic Club
• 30/09/2012 Club Atlético Osasuna - Levante UD
• 30/09/2012 Valencia CF - Real Zaragoza
• 30/09/2012 Getafe CF - RCD Mallorca
• 30/09/2012 Granada CF - RC Celta
• 30/09/2012 Sevilla FC - FC Barcelona
• 30/09/2012 Real Madrid CF - RC Deportivo

Jornada 7 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 07/10/2012 Real Valladolid CF - RCD Espanyol
• 07/10/2012 Club Atlético de Madrid - Málaga CF
• 07/10/2012 Real Betis Balompié - Real Sociedad de Fútbol
• 07/10/2012 Athletic Club - Club Atlético Osasuna
• 07/10/2012 Levante UD - Valencia CF
• 07/10/2012 Real Zaragoza - Getafe CF
• 07/10/2012 RCD Mallorca - Granada CF
• 07/10/2012 RC Celta - Sevilla FC
• 07/10/2012 FC Barcelona - Real Madrid CF
• 07/10/2012 Rayo Vallecano - RC Deportivo

Jornada 8 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 21/10/2012 RCD Espanyol - Rayo Vallecano
• 21/10/2012 Málaga CF - Real Valladolid CF
• 21/10/2012 Real Sociedad de Fútbol - Club Atlético de Madrid
• 21/10/2012 Club Atlético Osasuna - Real Betis Balompié
• 21/10/2012 Valencia CF - Athletic Club
• 21/10/2012 Getafe CF - Levante UD
• 21/10/2012 Granada CF - Real Zaragoza
• 21/10/2012 Sevilla FC - RCD Mallorca
• 21/10/2012 Real Madrid CF - RC Celta
• 21/10/2012 RC Deportivo - FC Barcelona

Jornada 9 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 28/10/2012 RCD Espanyol - Málaga CF
• 28/10/2012 Real Valladolid CF - Real Sociedad de Fútbol
• 28/10/2012 Club Atlético de Madrid - Club Atlético Osasuna
• 28/10/2012 Real Betis Balompié - Valencia CF
• 28/10/2012 Athletic Club - Getafe CF
• 28/10/2012 Levante UD - Granada CF
• 28/10/2012 Real Zaragoza - Sevilla FC
• 28/10/2012 RCD Mallorca - Real Madrid CF
• 28/10/2012 RC Celta - RC Deportivo
• 28/10/2012 Rayo Vallecano - FC Barcelona

Jornada 10 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 04/11/2012 Málaga CF - Rayo Vallecano
• 04/11/2012 Real Sociedad de Fútbol - RCD Espanyol
• 04/11/2012 Club Atlético Osasuna - Real Valladolid CF
• 04/11/2012 Valencia CF - Club Atlético de Madrid
• 04/11/2012 Getafe CF - Real Betis Balompié
• 04/11/2012 Granada CF - Athletic Club
• 04/11/2012 Sevilla FC - Levante UD
• 04/11/2012 Real Madrid CF - Real Zaragoza
• 04/11/2012 RC Deportivo - RCD Mallorca
• 04/11/2012 FC Barcelona - RC Celta

Jornada 11 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 11/11/2012 Málaga CF - Real Sociedad de Fútbol
• 11/11/2012 RCD Espanyol - Club Atlético Osasuna
• 11/11/2012 Real Valladolid CF - Valencia CF
• 11/11/2012 Club Atlético de Madrid - Getafe CF
• 11/11/2012 Real Betis Balompié - Granada CF
• 11/11/2012 Athletic Club - Sevilla FC
• 11/11/2012 Levante UD - Real Madrid CF
• 11/11/2012 Real Zaragoza - RC Deportivo
• 11/11/2012 RCD Mallorca - FC Barcelona
• 11/11/2012 Rayo Vallecano - RC Celta

Jornada 12 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 18/11/2012 Real Sociedad de Fútbol - Rayo Vallecano
• 18/11/2012 Club Atlético Osasuna - Málaga CF
• 18/11/2012 Valencia CF - RCD Espanyol
• 18/11/2012 Getafe CF - Real Valladolid CF
• 18/11/2012 Granada CF - Club Atlético de Madrid
• 18/11/2012 Sevilla FC - Real Betis Balompié
• 18/11/2012 Real Madrid CF - Athletic Club
• 18/11/2012 RC Deportivo - Levante UD
• 18/11/2012 FC Barcelona - Real Zaragoza
• 18/11/2012 RC Celta - RCD Mallorca

Jornada 13 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 25/11/2012 Real Sociedad de Fútbol - Club Atlético Osasuna
• 25/11/2012 Málaga CF - Valencia CF
• 25/11/2012 RCD Espanyol - Getafe CF
• 25/11/2012 Real Valladolid CF - Granada CF
• 25/11/2012 Club Atlético de Madrid - Sevilla FC
• 25/11/2012 Real Betis Balompié - Real Madrid CF
• 25/11/2012 Athletic Club - RC Deportivo
• 25/11/2012 Levante UD - FC Barcelona
• 25/11/2012 Real Zaragoza - RC Celta
• 25/11/2012 Rayo Vallecano - RCD Mallorca

Jornada 14 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 02/12/2012 Club Atlético Osasuna - Rayo Vallecano
• 02/12/2012 Valencia CF - Real Sociedad de Fútbol
• 02/12/2012 Getafe CF - Málaga CF
• 02/12/2012 Granada CF - RCD Espanyol
• 02/12/2012 Sevilla FC - Real Valladolid CF
• 02/12/2012 Real Madrid CF - Club Atlético de Madrid
• 02/12/2012 RC Deportivo - Real Betis Balompié
• 02/12/2012 FC Barcelona - Athletic Club
• 02/12/2012 RC Celta - Levante UD
• 02/12/2012 RCD Mallorca - Real Zaragoza

Jornada 15 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 09/12/2012 Club Atlético Osasuna - Valencia CF
• 09/12/2012 Real Sociedad de Fútbol - Getafe CF
• 09/12/2012 Málaga CF - Granada CF
• 09/12/2012 RCD Espanyol - Sevilla FC
• 09/12/2012 Real Valladolid CF - Real Madrid CF
• 09/12/2012 Club Atlético de Madrid - RC Deportivo
• 09/12/2012 Real Betis Balompié - FC Barcelona
• 09/12/2012 Athletic Club - RC Celta
• 09/12/2012 Levante UD - RCD Mallorca
• 09/12/2012 Rayo Vallecano - Real Zaragoza

Jornada 16 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 16/12/2012 Real Madrid CF - RCD Espanyol
• 16/12/2012 RC Deportivo - Real Valladolid CF
• 16/12/2012 FC Barcelona - Club Atlético de Madrid
• 16/12/2012 RC Celta - Real Betis Balompié
• 16/12/2012 RCD Mallorca - Athletic Club
• 16/12/2012 Real Zaragoza - Levante UD
• 16/12/2012 Valencia CF - Rayo Vallecano
• 16/12/2012 Getafe CF - Club Atlético Osasuna
• 16/12/2012 Granada CF - Real Sociedad de Fútbol
• 16/12/2012 Sevilla FC - Málaga CF

Jornada 17 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 22/12/2012 Valencia CF - Getafe CF
• 22/12/2012 Club Atlético Osasuna - Granada CF
• 22/12/2012 Real Sociedad de Fútbol - Sevilla FC
• 22/12/2012 Málaga CF - Real Madrid CF
• 22/12/2012 RCD Espanyol - RC Deportivo
• 22/12/2012 Real Valladolid CF - FC Barcelona
• 22/12/2012 Club Atlético de Madrid - RC Celta
• 22/12/2012 Real Betis Balompié - RCD Mallorca
• 22/12/2012 Athletic Club - Real Zaragoza
• 22/12/2012 Rayo Vallecano - Levante UD

Jornada 18 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 06/01/2013 Rayo Vallecano - Getafe CF
• 06/01/2013 Granada CF - Valencia CF
• 06/01/2013 Sevilla FC - Club Atlético Osasuna
• 06/01/2013 Real Madrid CF - Real Sociedad de Fútbol
• 06/01/2013 RC Deportivo - Málaga CF
• 06/01/2013 FC Barcelona - RCD Espanyol
• 06/01/2013 RC Celta - Real Valladolid CF
• 06/01/2013 RCD Mallorca - Club Atlético de Madrid
• 06/01/2013 Real Zaragoza - Real Betis Balompié
• 06/01/2013 Levante UD - Athletic Club

Jornada 19 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 13/01/2013 Getafe CF - Granada CF
• 13/01/2013 Valencia CF - Sevilla FC
• 13/01/2013 Club Atlético Osasuna - Real Madrid CF
• 13/01/2013 Real Sociedad de Fútbol - RC Deportivo
• 13/01/2013 Málaga CF - FC Barcelona
• 13/01/2013 RCD Espanyol - RC Celta
• 13/01/2013 Real Valladolid CF - RCD Mallorca
• 13/01/2013 Club Atlético de Madrid - Real Zaragoza
• 13/01/2013 Real Betis Balompié - Levante UD
• 13/01/2013 Athletic Club - Rayo Vallecano

Jornada 20 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 20/01/2013 Real Betis Balompié - Athletic Club
• 20/01/2013 Club Atlético de Madrid - Levante UD
• 20/01/2013 Real Valladolid CF - Real Zaragoza
• 20/01/2013 RCD Espanyol - RCD Mallorca
• 20/01/2013 Málaga CF - RC Celta
• 20/01/2013 Real Sociedad de Fútbol - FC Barcelona
• 20/01/2013 Club Atlético Osasuna - RC Deportivo
• 20/01/2013 Valencia CF - Real Madrid CF
• 20/01/2013 Getafe CF - Sevilla FC
• 20/01/2013 Granada CF - Rayo Vallecano

Jornada 21 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 27/01/2013 Rayo Vallecano - Real Betis Balompié
• 27/01/2013 Athletic Club - Club Atlético de Madrid
• 27/01/2013 Levante UD - Real Valladolid CF
• 27/01/2013 Real Zaragoza - RCD Espanyol
• 27/01/2013 RCD Mallorca - Málaga CF
• 27/01/2013 RC Celta - Real Sociedad de Fútbol
• 27/01/2013 FC Barcelona - Club Atlético Osasuna
• 27/01/2013 RC Deportivo - Valencia CF
• 27/01/2013 Real Madrid CF - Getafe CF
• 27/01/2013 Sevilla FC - Granada CF

Jornada 22 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 03/02/2013 Club Atlético de Madrid - Real Betis Balompié
• 03/02/2013 Real Valladolid CF - Athletic Club
• 03/02/2013 RCD Espanyol - Levante UD
• 03/02/2013 Málaga CF - Real Zaragoza
• 03/02/2013 Real Sociedad de Fútbol - RCD Mallorca
• 03/02/2013 Club Atlético Osasuna - RC Celta
• 03/02/2013 Valencia CF - FC Barcelona
• 03/02/2013 Getafe CF - RC Deportivo
• 03/02/2013 Granada CF - Real Madrid CF
• 03/02/2013 Sevilla FC - Rayo Vallecano

Jornada 23 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 10/02/2013 Rayo Vallecano - Club Atlético de Madrid
• 10/02/2013 Real Betis Balompié - Real Valladolid CF
• 10/02/2013 Athletic Club - RCD Espanyol
• 10/02/2013 Levante UD - Málaga CF
• 10/02/2013 Real Zaragoza - Real Sociedad de Fútbol
• 10/02/2013 RCD Mallorca - Club Atlético Osasuna
• 10/02/2013 RC Celta - Vlencia CF
• 10/02/2013 FC Barcelona -Getafe CF
• 10/02/2013 RC Deportivo - Granada CF
• 10/02/2013 Real Madrid CF - Sevilla FC

Jornada 24 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 17/02/2013 Real Valladolid CF - Club Atlético de Madrid
• 17/02/2013 RCD Espanyol - Real Betis Balompié
• 17/02/2013 Málaga CF - Athletic Club
• 17/02/2013 Real Sociedad de Fútbol - Levante UD
• 17/02/2013 Club Atlético Osasuna - Real Zaragoza
• 17/02/2013 Valencia CF - RCD Mallorca
• 17/02/2013 Getafe CF - RC Celta
• 17/02/2013 Granada CF - FC Barcelona
• 17/02/2013 Sevilla FC - RC Deportivo
• 17/02/2013 Real Madrid CF - Rayo Vallecano

Jornada 25 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 24/02/2013 Rayo Vallecano - Real Valladolid CF
• 24/02/2013 Club Atlético de Madrid - RCD Espanyol
• 24/02/2013 Real Betis Balompié - Málaga CF
• 24/02/2013 Athletic Club - Real Sociedad de Fútbol
• 24/02/2013 Levante UD - Club Atlético Osasuna
• 24/02/2013 Real Zaragoza - Valencia CF
• 24/02/2013 RCD Mallorca - Getafe CF
• 24/02/2013 RC Celta - Granada CF
• 24/02/2013 FC Barcelona - Sevilla FC
• 24/02/2013 RC Deportivo - Real Madrid CF

Jornada 26 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 03/03/2013 RCD Espanyol - Real Valladolid CF
• 03/03/2013 Málaga CF - Club Atlético de Madrid
• 03/03/2013 Real Sociedad de Fútbol - Real Betis Balompié
• 03/03/2013 Club Atlético Osasuna - Athletic Club
• 03/03/2013 Valencia CF - Levante UD
• 03/03/2013 Getafe CF - Real Zaragoza
• 03/03/2013 Granada CF - RCD Mallorca
• 03/03/2013 Sevilla FC - RC Celta
• 03/03/2013 Real Madrid CF - FC Barcelona
• 03/03/2013 RC Deportivo - Rayo Vallecano

Jornada 27 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 10/03/2013 Rayo Vallecano - RCD Espanyol
• 10/03/2013 Real Valladolid CF - Málaga CF
• 10/03/2013 Club Atlético de Madrid - Real Sociedad de Fútbol
• 10/03/2013 Real etis Balompié - Club Atlético Osasuna
• 10/03/2013 Athletic Club - Valencia CF
• 10/03/2013 Levante UD - Getafe CF
• 10/03/2013 Real Zaragoza - Granada CF
• 10/03/2013 RCD Mallorca - Sevilla FC
• 10/03/2013 RC Celta - Real Madrid CF
• 10/03/2013 FC Barcelona - RC Deportivo

Jornada 28 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 17/03/2013 Málaga CF - RCD Espanyol
• 17/03/2013 Real Sociedad de Fútbol - Real Valladolid CF
• 17/03/2013 Club Atlético Osasuna - Club Atlético de Madrid
• 17/03/2013 Valencia CF - Real Betis Balompié
• 17/03/2013 Getafe CF - Athletic Club
• 17/03/2013 Granada CF - Levante UD
• 17/03/2013 Sevilla FC - Real Zaragoza
• 17/03/2013 Real Madrid CF - RCD Mallorca
• 17/03/2013 RC Deportivo - RC Celta
• 17/03/2013 FC Barcelona - Rayo Vallecano

Jornada 29 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 31/03/2013 Rayo Vallecano - Málaga CF
• 31/03/2013 RCD Espanyol - Real Sociedad de Fútbol
• 31/03/2013 Real Valladolid CF - Club Atlético Osasuna
• 31/03/2013 Club Atlético de Madrid - Valencia CF
• 31/03/2013 Real Betis Balompié - Getafe CF
• 31/03/2013 Athletic Club - Granada CF
• 31/03/2013 Levante UD - Sevilla FC
• 31/03/2013 Real Zaragoza - Real Madrid CF
• 31/03/2013 RCD Mallorca - RC Deportivo
• 31/03/2013 RC Celta - FC Barcelona

Jornada 30 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 07/04/2013 Real Sociedad de Fútbol - Málaga CF
• 07/04/2013 Club Atlético Osasuna - RCD Espanyol
• 07/04/2013 Valencia CF - Real Valladolid CF
• 07/04/2013 Getafe CF - Club Atlético de Madrid
• 07/04/2013 Granada CF - Real Betis Balompié
• 07/04/2013 Sevilla FC - Athletic Club
• 07/04/2013 Real Madrid CF - Levante UD
• 07/04/2013 RC Deportivo - Real Zaragoza
• 07/04/2013 FC Barcelona - RCD Mallorca
• 07/04/2013 RC Celta - Rayo Vallecano

Jornada 31 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 14/04/2013 Rayo Vallecano - Real Sociedad de Fútbol
• 14/04/2013 Málaga CF - Club Atlético Osasuna
• 14/04/2013 RCD Espanyol - Valencia CF
• 14/04/2013 Real Valladolid CF - Getafe CF
• 14/04/2013 Club Atlético de Madrid - Granada CF
• 14/04/2013 Real Betis Balompié - Sevilla FC
• 14/04/2013 Athletic Club - Real Madrid CF
• 14/04/2013 Levante UD - RC Deportivo
• 14/04/2013 Real Zaragoza - FC Barcelona
• 14/04/2013 RCD Mallorca - RC Celta

Jornada 32 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 21/04/2013 Club Atlético Osasuna - Real Sociedad de Fútbol
• 21/04/2013 Valencia CF - Málaga CF
• 21/04/2013 Getafe CF - RCD Espanyol
• 21/04/2013 Granada CF - Real Valladolid CF
• 21/04/2013 Sevilla FC - Club Atlético de Madrid
• 21/04/2013 Real Madrid CF - Real Betis Balompié
• 21/04/2013 RC Deportivo - Athletic Club
• 21/04/2013 FC Barcelona - Levante UD
• 21/04/2013 RC Celta - Real Zaragoza
• 21/04/2013 RCD Mallorca - Rayo Vallecano

Jornada 33 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 28/04/2013 Rayo Vallecano - Club Atlético Osasuna
• 28/04/2013 Real Sociedad de Fútbol - Valencia CF
• 28/04/2013 Málaga CF - Getafe CF
• 28/04/2013 RCD Espanyol - Granada CF
• 28/04/2013 Real Valladolid CF - Sevilla FC
• 28/04/2013 Club Atlético de Madrid - Real Madrid CF
• 28/04/2013 Real Betis Balompié - RC Deportivo
• 28/04/2013 Athletic Club - FC Barcelona
• 28/04/2013 Levante UD - RC Celta
• 28/04/2013 Real Zaragoza - RCD Mallorca

Jornada 34 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 05/05/2013 Valencia CF - Club Atlético Osasuna
• 05/05/2013 Getafe CF - Real Sociedad de Fútbol
• 05/05/2013 Granada CF - Málaga CF
• 05/05/2013 Sevilla FC - RCD Espanyol
• 05/05/2013 Real Madrid CF - Real Valladolid CF
• 05/05/2013 RC Deportivo - Club Atlético de Madrid
• 05/05/2013 FC Barcelona - Real Betis Balompié
• 05/05/2013 RC Celta - Athletic Club
• 05/05/2013 RCD Mallorca - Levante UD
• 05/05/2013 Real Zaragoza - Rayo Vallecano

Jornada 35 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 12/05/2013 Rayo Vallecano - Valencia CF
• 12/05/2013 Club Atlético Osasuna - Getafe CF
• 12/05/2013 Real Sociedad de Fútbol - Granada CF
• 12/05/2013 Málaga CF - Sevilla FC
• 12/05/2013 RCD Espanyol - Real Madrid CF
• 12/05/2013 Real Valladolid CF - RC Deportivo
• 12/05/2013 Club Atlético de Madrid - FC Barcelona
• 12/05/2013 Real Betis Balompié - RC Celta
• 12/05/2013 Athletic Club - RCD Mallorca
• 12/05/2013 Levante UD - Real Zaragoza

Jornada 36 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 19/05/2013 Getafe CF - Valencia CF
• 19/05/2013 Granada CF - Club Atlético Osasuna
• 19/05/2013 Sevilla FC - Real Sociedad de Fútbol
• 19/05/2013 Real Madrid CF - Málaga CF
• 19/05/2013 RC Deportivo - RCD Espanyol
• 19/05/2013 FC Barcelona - Real Valladolid CF
• 19/05/2013 RC Celta - Club Atlético de Madrid
• 19/05/2013 RCD Mallorca - Real Betis Balompié
• 19/05/2013 Real Zaragoza - Athletic Club
• 19/05/2013 Levante UD - Rayo Vallecano

Jornada 37 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 29/05/2013 Getafe CF - Rayo Vallecano
• 29/05/2013 Valencia CF - Granada CF
• 29/05/2013 Club Atlético Osasuna - Sevilla FC
• 29/05/2013 Real Sociedad de Fútbol - Real Madrid CF
• 29/05/2013 Málaga CF - RC Deportivo
• 29/05/2013 RCD Espanyol - FC Barcelona
• 29/05/2013 Real Valladolid CF - RC Celta
• 29/05/2013 Club Atlético de Madrid - RCD Mallorca
• 29/05/2013 Real Betis Balompié - Real Zaragoza
• 29/05/2013 Athletic Club - Levante UD

Jornada 38 Liga Spanyol LA LIGA 2012/2013

• 01/06/2013 Granada CF - Getafe CF
• 01/06/2013 Sevilla FC - Valencia CF
• 01/06/2013 Real Madrid CF - Club Atlético Osasuna
• 01/06/2013 RC Deportivo - Real Sociedad de Fútbol
• 01/06/2013 FC Barcelona - Málaga CF
• 01/06/2013 RC Celta - RCD Espanyol
• 01/06/2013 RCD Mallorca - Real Valladolid CF
• 01/06/2013 Real Zaragoza - Club Atlético de Madrid
• 01/06/2013 Levante UD - Real Betis Balompié
• 01/06/2013 Rayo Vallecano - Athletic Club

Demikianlah Jadwal Liga Spanyol Terbaru 2012-2013 Lengkap. Kami akan melakukan update untuk jadwal televisi yang menyiarkan siaran langsungnya setelah mendapatkan informasi. Jadi tunggu dan silahkan bookmark halaman Jadwal Liga Spanyol ini.