Khasiat Manfaat Kurma Terutama Puasa

Manfaat kurma atau khasiat kurma - Dalam nuansa ramadhan seperti ini tentunya kita tidak asing lagi degan buah kurma. Buah yang berasal dari Negara arab ini sering menjadi pilihan pada saat berbuka puasa oleh kebanyakan orang muslim. Kurma mempunyai rasa yang sangat manis jadi tidak salah lagi kalau kurma menjadi menu wajib yang harus selalu ada pada saat berbuka puasa. Bagi umat islam makan buah kurma pada saat berbuka juga merupakan sunnah karena Rosulloh selalu makan kurma terlebih dahulu saat berbuka. Oleh karena itu saat ramadan seperti ini belum lengkap rasanya kalau saat buka tidak ada kurma, lalu sebenarnya apa manfaat kurma untuk buka puasa? Beberapa pernyataan tersebeut sering kita temui.

Buah kurma ini sangat mempunyai banyak ke istimewaan ( 1001 Manfaat Kurma ) dan manfaatnya bagi kesehatan tubuh manusia. Menurut sumber yang saya baca ternyata setiap 100gram biji kurma mengandung sekitar 34mg magnesium dan juga zat gizi niasin 2,2mg yang berfungsi membantu pelepasan energy dari makanan dan menjaga supaya pencernaan dalam tubuh tetap terjaga sedangkan zat niasin berfungsi mencegah dan melawan penyakit jantung. Bagi para penderita penyakit maag ternyata buah ini sangat bermanfaat dan sebaiknya anda mengkonsumsinya saat sahur dan berbuka puasa.

Manfaat Kurma

Manfaat Kurma

Secara umum mari kita bahas sedikit tentang manfaat / khasiat kurma bagi kesehatan, yang pastinya berkaitan dengan manfaat saat berbuka puasa.

Khasiat Manfaat Kurma Terutama Saat Puasa dari bikin betah :

1. Buah kurma sebagai sebagai sumber energy. dalam hal ini di sebabkan karena kurma mengandung glukosa yang sangat tinggi.maka kurma sangat cocok di konsumsi saat berbuka puasa kareana dapat menggantikan kalori kita yang berkurangg sesudah puasa sehari penuh.
2. Kurma juga berkhasiat menlancarkan metanolisme tubuh karena kandungan gula,lemak dan,vitaminnya sangat bermanfaat bagi kelancaran metabolisme. Dan juga cocok bagi para orang yang sedang diet,
3. Dapat mencegah dan melawan penyakit jantung karena kurma mengandung zat niasin. Oleh karena itu kalau anda ingin mempunyai jantung yang sehat perbanyak mengkonsumsi kurma. Rendam buah kurma selama semalam dengan air kemudian minumlah ramuan tersebut 2x dalam seminggu.
4. Tanpa kita sadari ternyata kurma dapat di gunakan untuk mengobati diare dan kanker perut selain tidak memiliki efek samping kurma mudah di cerna.
5. Kurma juga dapat di gunakan untuk menyen=mbuhkan penyakit yang berhubungan dengan usus. Ini di sebabkan karena kurma mengandung zat nikotinat yang berfungsi mengontrol bakteri dalam usus.
6. Selain itu kurma juga sangat ampuh di gunakan sebagai penawar alcohol,gosok dan rendam kurma selama satu malam.kemudian gunakan ramuan tersebut sebagai penawar alcohol.

Itu tadi beberapa manfaat dan khasiat kurma bagi kesehatan dan bagi menu berbuka puasa. Terlebih saat puasa di pastikan perut kita akan tidak terisi makanan dan minuman selama 12 jam karena itu kita membutuhkan makanan yang banyak mengandung energy dan dapat menstabilkan pencernaan tentunya buah kurma ini dapat menggantikan semua itu. Oleh karena itu usakan selalu sediakan kurma saat sahur ataupun berbuka puasa kalau bisa jadikanlah ini menjadi menu wajib bagi anda.

Demikianlah manfaat kurma bagi kesehatan tubuh anda dan sebagai makanan berbuka puasa. Sebisalah anda sangat menjaga kesehatan tubuh anda saat menjalankan ibadah puasa. Dan plihlah makanan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda. Semoga puasa anda kali ini lancar tanpa ada halangan apapun. Amiin

SELAMAT MENJALANKAN IBADAH PUASA MARHABAN YA RAMADHAN.

Khasiat dan Manfaat buah naga

Manfaat Buah Naga dan khasiat untuk tubuh kita, buah naga adalah buah yang mengandung vitamin dan zat-zat lainnya tentu manfaatnya tidak perlu di ragukan lagi. Buah Naga atau Dragon Fruit ini adalah jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Buah ini berasal dari Meksiko, Amerika Tengah dan Amerika Selatan namun sekarang juga dibudidayakan di negara-negara Asia seperti Taiwan, Vietnam, Filipina, Malaysia dan termasuk di indonesia. Pada tahun 1870 tanaman ini dibawa orang Perancis dari Guyana ke Vietnam sebagai tanaman hias. Oleh orang Vietnam dan orang Cina buahnya dianggap membawa berkah mungkin karena manfaat buah naga yang sangat besar.

Oleh sebab itu, buah ini selalu diletakkan di antara dua ekor patung naga berwarna hijau di atas meja altar. Warna merah buah jadi mencolok sekali di antara warna naga-naga yang hijau. Dari kebiasaan inilah buah itu di kalangan orang Vietnam yang sangat terpengaruh budaya Cina dikenal sebagai thang loy (buah naga). Thang loy orang Vietnam ini kemudian diterjemahkan di Eropa dan negara lain yang berbahasa Inggris sebagai dragon fruit (buah naga). Adapun macam-macam buah naga yang memiliki banyak jenis dan khasiat dan manfaat buah naga.

Manfaat Buah Naga

Manfaat buah naga

Macam-macam buah naga dan khasiatnya :

• Hylocereus undatus, yang buahnya berwarna merah dengan daging buah putih.
• Hylocereus polyrhizus, yang buahnya berwarna merah muda dengan daging buah merah
• Selenicereus megalanthus dengan kulit buah kuning dan daging buah putih
• Hylocereus costaricensis, buah naga daging super merah

Bagaimana? Mungkin anda sudah mendapat sedikit gambaran tentang buah naga. Berlanjut dengan khasiat buah naga yang mengandung Vit C, beta karoten, kalsium dalam jumlah yang cukup banyak dan mengandung karbohidrat untuk menjaga dan menambah daya tahan tubuh agar tetap fit dan menjalani hari hari anda dengan lancar. Selain itu manfaat buah naga mempunyai serat yang sangat tinggi yang berguna untuk mengikat zat karsinogen penyebab terjadinya kanker dan melancarkan proses percernaan, zat-zat ini mentralkan racun dalam tubuh yang bisa berbahaya bagi tubuh bila terlalu banyak racun. Meningkatkan daya penglihatan dan mencegah hiprtensi untuk lebih jelas nya berikut bikin betah berikan kandungan dalam buah naga dilansir dari sumber terpercaya:

Kandungan lengkap dalam satu Buah Naga :
Kadar Gula : 13-18 briks
Air : 90 %
Karbohidrat : 11,5 g
Asam : 0,139 g
Protein : 0,53 g
Serat : 0,71 g
Kalsium : 134,5 mg
Fosfor : 8,7 mg
Magnesium : 60,4 mg
Vitamin C : 9,4 mg

Komposisi gizi per 100 gram daging buah naga
Air (g) 82,5 – 83,0
Protein (g) 0,16 – 0,23
Lemak (g) 0,21 – 0,61
Serat/dietary fiber (g) 0,7 – 0,9
Betakaroten (mg) 0,005 – 0,012
Kalsium (mg) 6,3 – 8,8
Fosfor (mg) 30,2 – 36,1
Besi (mg) 0,55 – 0,65
Vitamin B1 (mg) 0,28 – 0,30
Vitamin B2 (mg) 0,043 – 0,045
Vitamin C (mg) 8 – 9
Niasin (mg) 1,297 – 1,300

Bagaimana sudah ingin segera membeli dan mengkonsumsi Buah Naga karena khasiat dan manfaat buah naga yang menggiurkan? mari kita konsumsi buah naga, meskipun buah naga termasuk buah dalam kategori buah yang langka tapi itu sepadan dengan khasiat yang di hasilkan dari buah naga yang tidak main-main, dan buah ini konon hanya berbuah mendekati hari raya imlek saja. Mudah-mudahan sedikit informasi ini bermanfaat bagi anda dan mengetahui khasiat buah naga yang sangat bagus bagi tubuh kita. Hidup sehat adalah sesuatu yang sangat berharga yang tidak bisa di beli dengan apapun.

Keistimewaan dan Manfaat Buah Apel

Keistimewaan dan Manfaat Buah Apel | Makan buah apel /harinya ternyata bisa mengurangi resiko pembekuan darah yg mengancam jiwa. Pembekuan dalam darah merupakan dasar dari penyebab terjadinya resiko penyakit jantung.

Manfaat Buah Apel

Keistimewaan Manfaat Buah Apel

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh tim di Harvard Medical School menemukan suatu bahan kimia dan dinamakan Rutin. yaitu sebuah agen anti pembekuan darah di pembuluh nadi dan vena.

Bahan kimia yang dinamakan Rutin ini ternyata ditemukan di Buah Apel ( Manfaat Buah Apel ), jeruk, bawang, teh hitam dan hijau, Yg semua itu dimasa mendatang diharapkan dapat menjadi obat allternatif untuk melindungi terhadap serangan jantung.

Dalam penelitian itu, para peneliti menemukan bahwa Rutin membantu memproteksi enzim yang membahayakan yang terlibat dalam pembentukan pembekuan darah. Enzim ini - rotein disulfida isomerase (PDI)- dilepaskan dengan sangat cepat ketika gumpalan darah terbentuk dalam arteri dan vena.

Manfaat Buah Apel - "Rutin terbukti menjadi senyawa yang paling berpotensial anti-pembekuan darah yang pernah kami uji. Penemuan ini menunjukkan bahwa rutin dapat mengobati dan mencegah jenis gumpalan darah," Kutipan dari seorang pimpinan penelitian Prof Robert Flaumenhaft yang dilansir melalui Foxnews. Begitu besarnya akan keistimewaan manfaat buah apel ini perlu diperhitungkan sendiri saran dari Bikin Betah.

Manfaat Buah Apel

Manfaat Buah

Manfaat buah – beragamnya aneka buah di Negara kita harus lah sepatutnya disyukuri, tak semua negara di dunia diberi tanah subur dan keanekaragaman macam-macam buah. Berbagai jenis buah yang ada di negara ini memberikan suatu keuntungan yang luar biasa, baik dari buat segi ekonomi negara kita atau dari manfaat segi kesehatan buat tubuh kita. Untuk dari segi ekonomi buah-buah bisa di ekspor ke luar negeri dan menambah pemasukan kas perekonomian.

Manfaat Buah

Manfaat Buah

Tak hanya itu manfaat buah juga memberikan kesehatan bagi kita semua, dan melengkapi segala kebutuhan tubuh kita. Kandungan gizi, vitamin, mineral yang terkandung dalam buah memberikan manfaat buat organ-organ tubuh kita, seperti memaksimalkan atau merawat mata, memperindah rambut, kulit, dan sebagainya.

Biar lebih detailnya berikut saya uraikan secara umum tentang beberapa manfaat buah.

Manfaat Buah

Manfaat Buah Semangka
1. semangka mengandung vitamin C dan provitamin A.
2. semangka dapat menjadi antialergi.
3. semangka mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
seperti :
- menurunkan kadar kolesterol.
- mencegah dan menahan serangan jantung.
- Menurunkan demam dan mencegah sariawan
- Mendinginkan/menyejukkan tubuh saat cuaca panas, peluruh kencing (diuretic), anti radang, pelumas usu, dan menghilangkan haus
- Obat ‘summer heat‘ (gejala penyakit yang ditandai dengan banyak keringat, rasa haus, suhu tubuh meningkat, warna urin jernih, diare, dan mudah marah) pada pengobatan tradisional Cina,
- Bagi pria: meningkatkan kesuburan dan membantu membangkitkan gairah seksual pria
- Bagi lansia: memulihkan gangguan kesehatan lebih cepat dan meningkatkan kemampuan mental dan ketajaman daya ingat
Untuk selengkapnya : Manfaat Semangka

Manfaat Buah Wortel
1 wortel kaya akan vitamin A.
2 Manfaat wortel yang utama baik untuk menjaga kesehatan mata.
3 wortel mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- meningkatkan kekebalan dan ketahanan tubuh jasmani.
- menjaga hati tetap sehat.
Untuk selengkapnya : Manfaat Wortel

Manfaat Buah Melon
1. Buah melon mengandung vitamin C dan provitamin A.
2. Buah melon mengandung zat anti kanker & anti oksidan.
3. Buah melon mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- Dapat mencegah darah menggumpal.
- Dapat membersihkan kulit.
- Dapat melancarkan saluran pencernaan.
- Bermanfaat untuk menurunkan kadar kolestrerol.
Untuk selengkapnya : Manfaat Buah Melon

Manfaat Buah Nanas
1. Buah nanas mengandung vitamin B dan C.
2. Buah nanas dapat mencegah terhadap serangan penyakit jantung dan stroke.
3. Buah nanas dapat mengobati beragam pnyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
- menyembuhkan luka.
- menyembuhkan infeksi pada saluran pencernaan.
Untuk selengkapnya : Manfaat Buah Nanas

Manfaat Buah Jeruk
1. Buah jeruk mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
2. Buah jeruk mengandung antikanker bagi tubuh.
3. Buah jeruk dapat mencegah dan mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
- Jeruk bisa mengobati sariawan.
- Buah jeruk bisa menurunkan resiko terkena kardiovaskuler, kanker, dan katarak.
Untuk selengkapnya : Manfaat Buah Jeruk

Manfaat Buah Apel
1. Buah apel mengandung vitamin A, B dan C.
2. Buah apel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
3. Buah apel mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- menjadi zat anti kanker.
- mengurangi nafsu makan yang terlalu besar.
Untuk selengkapnya : Manfaat Buah Apel

Manfaat Buah Pisang
1. pisang mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
2. pisang dapat membantu mengurangi asam lambung.
3. pisang bisa membantu menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
4. pisang dapat menanggulangi atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
- gangguan pada lambung.
- penyakit jantung dan stroke
- stress
Untuk selengkapnya : Manfaat Buah PISANG

Manfaat Buah Jambu Merah
1. Buah jambu merah mengandung vitamin C yang sangat banyak.
2. Buah jambu merah mengandung zat antioxidan dan antikanker.
3. Buah jambu merah mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- bisa menurunkan kadar kolesterol darah
- dapat mengobati infeksi.
- menjaga mengobati sariawan.
- memperlancar peredaran darah.
- melancarkan saluran pencernaan.
- mencegah konstipasi.
- menurunkan kadar koleterol dalam darah.
Untuk selengkapnya : Manfaat Buah Jambu merah

Manfaat Buah Strawberry
1. Buah stoberi mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C.
2. Buah stobery mengandung antioksidan untuk melawan zat radikal bebas.
3. Buah strawbery memiliki kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
- mengobati gangguan kesehatan pada kandung kemih.
- berperan sebagai anti virus
- bisa menjadi anti kanker
Untuk selengkapnya : Manfaat Buah Strawberry

Masih banyak banget sebenernya manfaat buah yang lain, yang juga sangat penting bagi tubuh kita. Pastinya akan saya bahas lagi di postingan selanjutnya di manfaat buah tahap kedua. Sekian dulu semoga bisa bermanfaat dan kalian lebih bisa menyukai aneka buah dan bisa menjaga kesehatan tubuh kita, - Manfaat buah.